Hidden
Eğitim, ana tekniklerin farklı kuvvette ve cüssede birçok değişik eş ile tekrar edilmesini içermektedir. Esnek ve estetik bir vücut formunu sağlar. Teknikler ve düşüşler uzun kas çalıştırmaya yöneliktir.Bedensel ve zihinsel zamanlama yeteneğini geliştirir.
