Hidden
Son yıllarda popülerleşen oryantal derslerinde, müziğin de etkisiyle farkında olmadan eğlenerek yoğun bir şekilde egzersiz yapabiliyorsunuz. Oryantal dans, fitness uzmanları tarafından özellikle kardiyo egzersizleri açısından en etkililerinden biri olarak vurgulanıyor. Üstelik oryantal dans ile hızlı kalori yakımı da mümkün.
